バランスボールがいいらしい バランスボールを使ったエクササイズが体作り・ダイエットにいいらしい

会社のテニス狂の方は今日はたぶん京都で大会に出るということです。すごいなぁ。テニスやりに京都まで行くんだから。私の会社は趣味でスキーをやるかたもいらっしゃってインストラクターの資格を今年とった方もいらっしゃいます。
京都で大会なんてテニスやる以外に京都観光とかも気になりますよね。うーん京都行ってみたい。京都は結構落ち着いた街並みというイメージを持っているんですけど、案外アクティブに観光できるところもあり、レンタサイクルとかもあって面白そうだなって思っています。

ずっと気になっていたことがあるんです。運動をしないと肌の調子がなんだか良くないんじゃないかなって感じることが多いんです。

スポーツは苦手な方ではなかったです。むしろテニスが好きでしたし、今でも誘われればたまにやります。会社の人ほど燃えているわけではないんですけど、でもテニスはいいですよね。
そんな私もテニスや運動をしないとなんだか肌の調子があまり良くない気がします。特に私はにきびができやすい体質でおでこににきびが出てきます。こんなにきびいやで、にきび改善したいって思う時に原因を考えると、なんだかやっぱり運動不足なのかなって思います