バランスボールがいいらしい バランスボールを使ったエクササイズが体作り・ダイエットにいいらしい

ずっと気になっていたことがあるんです。運動をしないと肌の調子がなんだか良くないんじゃないかなって感じることが多いんです。

スポーツは苦手な方ではなかったです。むしろテニスが好きでしたし、今でも誘われればたまにやります。会社の人ほど燃えているわけではないんですけど、でもテニスはいいですよね。
そんな私もテニスや運動をしないとなんだか肌の調子があまり良くない気がします。特に私はにきびができやすい体質でおでこににきびが出てきます。こんなにきびいやで、にきび改善したいって思う時に原因を考えると、なんだかやっぱり運動不足なのかなって思います